Wat moet ik doen als mijn partner niet naar relatietherapie wil komen?
Het komt vaak voor dat een van de partners niet graag naar relatietherapie komt. En gelukkig of helaas is het niet mogelijk om ze te dwingen om te komen. Soms zeggen mensen dat ze bereid zijn om slechts naar één sessie te komen, en dat opent vaak de weg naar verdere sessies. Het is ook een optie om alleen te komen. Soms hebben veranderingen die je voor jezelf aanbrengt al een positieve invloed op je relatie. Als de ene persoon verandert, verandert vaak ook de positie van de andere persoon.
Hoeveel sessies heb ik of hebben we nodig?
Dit is moeilijk te zeggen, omdat het natuurlijk echt van jouw situatie afhangt. Systeemtherapie is een zogenaamde kortdurende vorm van begeleiding, en gemiddeld hebben mensen ongeveer 8-12 sessies. Deze sessies worden vaak gespreid over een periode van 3-5 maanden. Sommige cliënten die ik zie, zijn echter blij dat ze na 3 sessies weer verder kunnen, en anderen zie ik langer dan een jaar. De meeste mensen kiezen voor een intensievere tijd van wekelijkse of tweewekelijkse sessies in het begin en spreiden het dan verder uit zodra de crisisfase voorbij is. Het is dus helemaal aan jou, en ik zal je na elke sessie vragen of je het gevoel hebt dat je er nog een wilt of dat je het een tijdje alleen redt.
Kunnen de sessies worden vergoed door de reguliere Krankenkassen?
Nee. Over het algemeen worden relatie- en gezinstherapie niet vergoed door de Krankenkassen in Duitsland. Individuele therapie kan wel gedekt worden, maar daarvoor is een zogenaamde “psychologischer Psychotherapeut”-licentie nodig, die ik niet heb omdat ik mijn opleiding niet in Duitsland heb gedaan. Mijn licentie hier heet “Heilpraktiker für Psychotherapie”. Individuele sessies kunnen worden vergoed als je een Duitse particuliere verzekering hebt (dan meestal tot ongeveer 40-50% van de kosten) of als je een Nederlandse of internationale ziektekostenverzekering hebt (dan vaak tot 100%).
Hoe vind ik een Nederlands of Engels sprekende psychiater in Berlijn?
Dit is niet eenvoudig, maar probeer er zoveel mogelijk te bellen en uiteindelijk zul je iemand vinden die op dit moment nieuwe patiënten aanneemt. Om een psychiater te vinden die Engels spreekt, ga je naar: http://www.kvberlin.de/60arztsuche/index.html. De website is in het Duits, maar als je op de subpagina onder Arztsuche “Erweiterte Suche” kiest, selecteer je onder “Fachgebiete” – Psychiatrie, ga je naar “Sprache” en kies je “Englisch”. Er is een lijst met mensen en je kunt je zoekopdracht verfijnen door onder “Berliner Stadtteile” je woonplaats te kiezen. Als het te lang duurt, kun je overwegen om de “psychiatrische Institutsambulanz” in je plaatselijke kliniek te bellen. Zij hebben kortere wachttijden wanneer de situatie dringend is.
Wat is het verschil tussen een psychiater en een psycholoog?
Als psycholoog bestudeer ik menselijk gedrag, emoties en relaties, en geef ik zogenaamde “gesprekstherapie”. Een psychiater is een arts die gespecialiseerd is in psychische aandoeningen en zal medicatie voorschrijven. Sommige psychiaters hebben een aanvullende opleiding in psychotherapie gevolgd en kunnen daarom zowel medicatie als gesprekstherapie geven.
Spreekt u Duits?
Ja, ik spreek vloeiend Duits en gebruik vaak zowel Engels als Duits in de sessies met koppels waarvan een van de partners Engels of Duits spreekt, indien gewenst.