Vrouwen ondersteunen vrouwen
Gedurende mijn jarenlange ervaring als therapeut heb ik de kracht van groepstherapie ontdekt om mensen te helpen uit een gevoel van isolatie te komen, weer meer in hun eigen kracht te komen en zich meer verbonden te voelen. Groepstherapie kan ook helpen om bepaalde moeilijkheden aan te pakken, zoals sociale angst en gevoelens van eenzaamheid. Of je nu relatieproblemen hebt, je moet aanpassen aan jouw nieuwe rol als moeder, worstelt met depressie en angst, of gewoon probeert je aan te passen aan het leven in Berlijn, deze groep kan een nuttig hulpmiddel zijn om over je situatie na te denken en constructievere manieren te vinden om met de huidige uitdagingen om te gaan, met de steun van anderen. De groepssessie bestaat uit het delen van ervaringen en het ondersteunen van elkaar in het vinden van oplossingen. De exacte inhoud en mogelijk meer diepgaande oefeningen hangen af van de thema’s die vrouwen in de groep inbrengen.
Om de groep zo open mogelijk te houden en zo vertrouwelijk en ondersteunend als nodig, is het mogelijk om slechts één keer te komen om het uit te proberen. Als je door wilt gaan, vraag ik je om je verbintelijk committeren aan een blok van 5 sessies, die over het algemeen tweewekelijks plaatsvinden. Groepstherapie is vooral goed als je niet zeker weet of je individuele therapie nodig hebt, de kosten van individuele sessies niet kunt betalen en/of op zoek bent naar meer betekenisvolle verbindingen met anderen om je heen.
Er zijn nog twee vrije plaatsen voor een particulier gefinancierde groep, die 30 euro per sessie kost. Deze groep heeft maximaal 7 deelnemers.
Opkomende afspraken:
Vrijdag 13 oktober 2023 om 10.00 tot 11.45 uur
Vrijdag 10 november 2023 van 10.00 tot 11.45
Vrijdag 24 november 2023 van 10.00 tot 11.45
Vrijdag 8 december 2023 van 10.00 tot 11.45
Deze groep vindt plaats in het Engels. Mocht je interesse aan groepstherapie in het Nederlands hebben, spreek me er op aan, en ik kan kijken of er voldoende vraag voor is: bertine@berlin-counselling.com.